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Nature du contenu : santé d’abord

Nos articles donnent des informations générales sur l’entraînement et la nutrition sportive. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin, d’un kinésithérapeute ou d’un diététicien diplômé. Avant de commencer ou d’intensifier une activité physique, ou de modifier votre alimentation, demandez conseil à un professionnel de santé — en particulier en cas de pathologie, de blessure ou de grossesse. Les compléments et protocoles mentionnés le sont à titre informatif, jamais comme une prescription.

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